Recensie: Ik heb ADHD en daar komen ze nu pas mee – Nele Reymen

Ken je dat gevoel? Je kind krijgt de diagnose ADHD of autisme, en terwijl je je er in verdiept, bekruipt je een ongemakkelijk gevoel: dit klinkt… bekend. Alsof je niet alleen je kind beschrijft, maar ook jezelf. Precies dat overkwam Nele Reymen.

Nadat haar oudste dochter op vierjarige leeftijd de diagnose autismespectrumstoornis kreeg, begon Nele ook beter naar zichzelf te kijken. Na de geboorte van haar eerste dochter had ze een postnatale depressie doorgemaakt. Ze was voortdurend vermoeid, had last van hoofdpijn en paniekaanvallen, klachten die werden afgedaan als overspannenheid of depressie. Toen haar psycholoog uiteindelijk ADHD suggereerde, dacht ze: dat is toch iets voor hyperactieve jongetjes? Ze zag zichzelf niet zo, maar besloot zich toch te laten testen. Dat bleek een kantelpunt.

Pas op haar veertigste kreeg Nele de diagnose ADHD. In haar boek Ik heb ADHD en daar komen ze nu pas mee, verschenen in 2025 bij uitgeverij Pelckmans, doet ze eerlijk verslag van alles wat daaraan voorafging en wat erna kwam.

Wat staat er in dit boek?

Nele neemt de lezer mee op een zoektocht door haar leven voor, tijdens en na de diagnose. Een leven waarin ADHD altijd aanwezig was, maar pas laat werd herkend. Op een toegankelijke en herkenbare manier beschrijft ze de symptomen van ADHD bij vrouwen en de impact ervan op haar denken, emoties en dagelijks functioneren. Dit is geen handleiding, maar een eerlijk en persoonlijk relaas van een vrouw die eindelijk antwoorden krijgt.

Al vroeg in het boek somt Nele de kenmerken van ADHD bij vrouwen op die haar omschrijven: vergeetachtigheid, uitstelgedrag, problemen met timemanagement en taakvoltooiing, overdreven veel praten, een druk en vol hoofd, moeite met organiseren, maar ook gevoel voor humor, creativiteit, groot empathisch vermogen, innerlijke onrust en stemmingswisselingen. Veel ouders die dit lezen, zullen daar iets in herkennen, bij zichzelf, of bij hun partner.

Het boek doorbreekt ook hardnekkige misvattingen over ADHD bij vrouwen en laat zien dat het veel meer is dan ‘druk zijn’ of ‘je niet kunnen concentreren’. Een praktisch pluspunt is de aanwezigheid van de DIVA-vragenlijst doorheen het boek — een erkend diagnostisch instrument voor volwassen vrouwen met ADHD, dat het boek ook inhoudelijk wat meer body geeft.

Waarom is dit boek interessant voor ouders?

Het gezinsleven met diagnoses is intens, vertelt Nele. Je staat voortdurend ‘aan’ als je een kind hebt met een neurodivergente ontwikkeling. Dat zullen veel ouders op kiddowz.net herkennen. Maar dit boek gaat een stap verder: het nodigt ouders uit om ook naar zichzelf te kijken. Want ADHD is sterk erfelijk, en een diagnose bij je kind kan het begin zijn van een heel eigen zoektocht.

De diagnose bracht Nele vooral opluchting. Er is niets stuk aan haar — haar hoofd werkt gewoon anders. Dat inzicht bracht haar mildheid tegenover zichzelf, iets wat ze vroeger volledig miste.

Schrijfstijl en leesbaarheid

Nele Reymen schrijft als auteur en Flair-columnist altijd op een eerlijk herkenbare manier en met een scherpe pen over het leven. Dat merk je ook in dit boek. De toon is direct, warm en persoonlijk, nooit zwaar of medisch. Lezers op bol.com omschrijven de schrijfstijl als vlot en melden het boek meteen uitgelezen te hebben. Het boek is ook beschikbaar als e-book en luisterboek, handig voor ouders die weinig leestijd hebben.

Voor wie is dit boek?

Misschien is dit ook jóúw verhaal, als je je al lang afvraagt of er iets mis is met jou, maar je eigenlijk ‘gewoon’ ADHD hebt. Dit boek is een aanrader voor ouders die zichzelf herkennen in de beschrijving van hun kind, voor moeders die pas laat een diagnose kregen (of er eentje vermoeden), en voor iedereen die beter wil begrijpen hoe een hoofd met ADHD van binnenuit werkt.

Ik heb ADHD en daar komen ze nu pas mee is geen droog informatief boek, maar een oprecht en kwetsbaar relaas dat raakt. Het laat zien dat een late diagnose geen mislukking is, maar een startpunt — voor meer begrip, meer mildheid en meer rust in een gezin dat misschien altijd al wat anders werkte. Precies het soort boek dat je na het lezen aan iemand anders wil doorgeven.

Basisinformatie Auteur: Nele Reymen | Uitgeverij: Pelckmans | Jaar: 2025 | ISBN: 9789462347434 | Prijs: €24,50