Scheten laten, we doen het allemaal! Of je nou moeder, koningin, minister president of bouwvakker bent. De meeste mensen vinden het ontzettend gênant, maar wist je dat het eigenlijk heel gezond is om scheten te laten?

Het inhouden van een scheet (of wind, als je het netjes wilt zeggen) is heel erg slecht voor je gezondheid. Gemiddeld laten mensen er 15 per dag, maar ook worden er heel veel ingehouden en dat kun je juist beter niet doen. Het inhouden van een scheet kan namelijk leiden tot uitstulpingen van de darmen. De giftige darmgassen kunnen door opname in de bloedbaan klachten als vermoeidheid en hoofdpijn veroorzaken.

Tijdschrift GezondNU deed een opinieonderzoek naar het laten van scheten. Het blijkt dat 70% van de Nederlanders er gerust eentje laat in nabijheid van zijn/haar partner. Ruim 40% doet dit in de buurt van de eigen kinderen en slechts 14% durft het aan om een keiharde te laten in de aanwezigheid van goede vrienden. Ruik je wat in de bus of trein? Dat kan kloppen…maar liefste 12% laat ze gewoon in het openbaar vervoer.

Een scheet zegt alles over het eetgedrag van een mens. Wat je eet en hoe veroorzaakt namelijk het grootse probleem. Als je gehaast eet en slecht kauwt, zorgt het ervoor dat je darmen moeten overwerken. Hierdoor ontstaat de winderigheid en krijg je ook klachten als het moeten opboeren en het hebben van een opgeblazen gevoel.

40% van de Nederlanders die meededen aan het onderzoek gaven aan dat hun scheten naar rotte eieren ruimen. Dit wijst op een slechte vertering van eiwitten. Darmbacteriën die van eiwitten leven, gaan extra groeien. De darmbacteriën produceren giftige afvalstoffen die een slechte adem, vermoeidheid en hoofdpijn kunnen veroorzaken. Ruikt het allemaal wat zurig, dan is er sprake van gisting in de darmen. Door een te veel aan koolhydraten en suikers ontstaat gisting. Ook het eten van fruit na de maaltijd of de combinatie fruit en rauwkost veroorzaakt gisting.

Meestal moeten mensen lachen als een ander een scheet laat. Maar het zegt een hoop over hoe het met de ander gaat. Een zachte duidt op een vetverteringsprobleem. Hele harde scheten komen voor bij een slechte koolhydraatvertering.

Ondanks dat het gewoon ontzettend gênant (en vaak onsmakelijk) is, kun je het maar beter gewoon laten gebeuren. Loop desnoods eventjes weg, naar het toilet bijvoorbeeld, zodat anderen er geen last van hebben. Komt het toch voor dat je het niet tegen kunt houden, verontschuldig jezelf dan gewoon…het overkomt iedereen weleens!

Laat jij ze ook weleens (per ongeluk) vliegen?

(Visited 43 times, 1 visits today)

One thought on “Scheten laten is gezond!

  1. Blijft een leuk onderwerp! Wij kennen elkaar nog maar kort en brengen sinds twee maanden de weekends met elkaar door (zij, haar kind, ik en mijn kind). Of wij ze weleens (per ongeluk) laten vliegen? Gelukkig is het vanaf dag 1 geen taboe geweest dus we houden ze niet in. Wat “per ongeluk” betreft, ik denk dat dat iedereen weleens gebeurt, vooral als je thuis gewend bent om ze nooit in te houden.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.