Stress en spanning, we hebben er allemaal weleens mee te maken. Maar wist je dat je kunt leren om er goed mee om te gaan? Mats en Susan Billmark leggen in het boek LEVA op een eenvoudige en heldere manier uit, waarom bewust aanwezig zijn de sleutel is tot een rustiger, vrolijker en harmonieuzer leven.

Jarenlang worstelden beide auteurs zelf met veel stress en spanning. Het doel is om mensen te helpen met meer plezier, bewust in het nu te leven. Dit openhartige boek is dus herkenbaar voor velen en legt de vinger precies op de zere plek.

LEVA is op een toegankelijke manier geschreven en biedt een levenswijsheid voor iedereen. De korte en concrete hoofdstukken over onder andere angst, slaap, tijd en stress met kinderen worden geïllustreerd met hun persoonlijke ervaringen en eindigen altijd met een inspirerende quote. In Zweden, het thuisland van de auteurs, zijn inmiddels al meer dan 200.000 exemplaren van dit boek verkocht.

Juist omdat het boek zo herkenbaar geschreven is, heb ik het bijna in één zucht uitgelezen. Ook heeft het verhaal van Mats en Susan me aan het denken gezet en nieuwe inzichten gegeven. Ervaar je (veel) stress en spanning, dan kan ik je dit boek ten zeerste aanraden!

uteur(s) Mats & Susan Billmark
Vertaler Jasper Popma
Soort boek Hardcover, 160 pagina’s
Uitgever Kosmos Uitgevers , Verschijningsjaar: 2018
ISBN-13 9789021566931
ISBN-10 9021566931
(Visited 31 times, 1 visits today)

2 thoughts on “Recensie: LEVA – Mats & Susan Billmark

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.